Chers papas, loin de vous accabler ces quelques lignes sont là pour vous faire comprendre le rôle primordial que vous avez à tenir auprès de la mère de vos enfants. Ces quelques astuces sont là pour l’aider à ne pas craquer et se sentir plus sereine dans son rôle de maman.

Ecoutez-la !
Ne minimisez pas les plaintes de votre compagne car les mères n’ont pas l’habitude de se plaindre et si elles le font c’est qu’elles ont déjà atteint leur seuil de tolérance au stress. Alors si elle vient vers vous et vous dit qu’elle est fatiguée, qu’elle n’en peut plus, arrêtez tout et écoutez-la attentivement. Ne lui donnez aucun conseil si elle n’en demande pas. Ce qu’elle veut c’est une écoute bienveillante et aimante. Cela sera difficile pour vous car vous aurez le sentiment de ne servir à rien si vous ne proposez pas de solutions.  Mais je peux vous assurer ce que vous lui ferez beaucoup de bien.

Soutenez-la !
Les mères n’aiment pas demander de l’aide car elles veulent se montrer fortes et elles pensent qu’il leur incombe la plus grande responsabilité des tâches domestiques ainsi que de l’éducation des enfants. Mais voilà, elles ne peuvent pas résister longtemps à ce rythme-là. C’est pourquoi il est essentiel de lui proposer votre aide afin de la soutenir dans son quotidien, mais aussi pour lui permettre de prendre du temps pour elle. Alors n’hésitez pas à insister si elle refuse timidement. Dans un premier temps cela vous permettra de mieux comprendre son quotidien et de pouvoir vous mettre à sa place ; et dans un second temps vous aurez un retour sur investissement car votre femme reviendra très aimante de ses escapades.

Reconnaissez-la !
Comme tout individu qui s’investit corps et âme dans son travail, les mères ont elles aussi besoin que l’on reconnaisse les tâches qu’elles accomplissent. Il faut savoir que non ce n’est pas inné chez les femmes de nettoyer, repasser, cuisiner, ranger, changer les couches, gérer les conflits entre enfants,… Cela implique une montagne de savoir-faire et savoir-être tels que le sens de l’organisation, la prise d’initiative, le leadership, la force de travail, intuition, imagination, sens pratique, capacité de traiter plusieurs problèmes simultanément, rapidité du rythme de travail et j’en passe… Alors dites le lui ! Remerciez-la quand vous rentrez du travail et que vous constatez que toute la maison est en ordre, les enfants propres et nourris. Témoignez votre reconnaissance si vous avez pu dormir 8 heures d’affilée tandis que son sommeil à elle a été entrecoupé toutes les 2 heures par les appels des enfants.

Invitez-la à sortir !
En devenant mère, une femme peut s’engager complètement dans la maternité. Alors c’est à vous de l’aider à sortir peu à peu de son rôle de mère pour revenir vers vous. Pour ce faire, il est inutile de vous plaindre et de lui dire que vous en avez marre, que cela ne peut plus durer. Mais vous avez plus de chance de la faire réagir si vous lui exprimez vos sentiments et vos besoins. Comme lui dire qu’à l’idée de ne plus avoir eu  de soirée en tête à tête avec elle depuis un an, vous vous sentez triste et seul parce que vous avez besoin de partage et de contacts avec elle. Vous pouvez alors l’inviter à diner. Ces sorties en tête à tête seront l’occasion de lui dire combien elle vous manque, combien vous l’aimez et combien vous êtes fier de la mère qu’elle est auprès de vos enfants.

Soyez authentique !
Vous avez vous aussi le droit d’exprimer ce que vous ressentez depuis que vous êtes devenu papa, vos doutes, vos peurs, vos besoins comme celui d’être reconnu comme un bon père bien que vous ne fassiez pas tout comme elle. Vous pourrez lui dire aussi que ce n’est pas toujours facile de passer à la deuxième place mais que vous êtes patient en attendant qu’elle revienne à nouveau vers vous. En vous exprimant de manière authentique, sans reproche, ni blâme, vous améliorerez ostensiblement votre complicité avec votre compagne. Alors n’hésitez pas !       A.P.