Rassurez-vous, on ne va pas immédiatement vous accabler de statistiques déprimantes, ni faire l’apologie du célibat en célébrant l’apogée des MILF*. Seulement, faire face à une séparation, puis une reconstruction, tout en conservant un rythme de vie qui ne déstabilise pas les enfants, nécessite un fin travail d’équilibriste… Or, que je sache, on n’a pas fait l’école du cirque ! Les quelques rappels de bon sens qui vont suivre sont finalement valables pour tous et toutes, couples d’inséparables y compris.A vous d’y puiser le plus inspirant pour garder le bon cap et (re)construire un foyer chaleureux et rassurant pour tout le monde.
*(Mother I’d like to fuck).

1 • J’ai une vie sociale bien à moi

Je n’hésite pas à élargir mon cercle d’amis, à organiser des apéros dînatoires, des dîners ou déjeuners à la maison avec des amis ou des collègues de travail. J’accepte en retour les invitations à sortir. Ce qui me permet de ne pas me morfondre chez moi toute seule et de continuer d’exister en tant que femme. Et puis au moins, je ne focalise pas toute mon attention sur mes enfants.
En ayant une vie en dehors de mon rôle de mère, je leur donne envie de grandir et de devenir adulte.

2 • Je développe un réseau d’entraide

Je n’hésite pas à demander de l’aide à mes parents, à mes amis. La nounou de mon enfant devient ma meilleure alliée. Je fais ami/ami avec mes voisins, les parents d’élèves de l’école de mes enfants. Je n’hésite pas à leur rendre service, car en cas de coup dur je pourrai compter sur eux. C’est bon pour mon enfant de sentir un entourage stable, chaleureux et bienveillant.

3 • je fais des choses qui me font plaisir

Il est urgent de ne pas s’oublier afin de pouvoir vivre une relation harmonieuse avec ses enfants. Alors je prends RDV chez l’esthéticienne ou chez le coiffeur. Je passe quelques heures dans un spa, je fais du sport… Je transmets ainsi à mes enfants le plaisir de vivre. Car à force de vouloir être une mère parfaite pour compenser l’absence du père, j’accumule des frustrations qui vont interagir dans l’amour que je porte à mes enfants.

4 • Je positive

Je prends conscience des avantages de ce cas de figure : Je suis plus indépendante et je peux davantage m’écouter et me faire confiance.
J’ai la chance d’avoir une seconde chance et de peut-être apprendre de mes erreurs. Je vais avoir des week-end entiers rien que pour moi ! J’encourage mon enfant à être plus autonome.

5 • j’arrête de culpabiliser

Bien sûr que c’en est fini du modèle idéal papa/maman qui s’aimeront pour toute la vie et élèveront leurs enfants dans le bonheur. Et en même temps, ce qu’il est important de leur transmettre, c’est que l’on ne divorce pas de ses enfants et que l’amour que chacun des parents leur porte est indéfectible, quelles que soient les circonstances de la vie. C’est ce qui nourrit leur confiance en eux.

6 • J’exprime mes émotions

Quand ça ne va pas, je ne cache pas mes sentiments à mes enfants. De toute façon, ils le ressentent. En leur « parlant vrai », je me libère des tensions émotionnelles que je traverse. Et en étant authentique avec eux, je leur évite de se sentir responsables de ce que je vis.

7 • Je partage l’autorité

En cas de difficultés, je demande de l’aide au papa. Car les enfants ont besoin de savoir que la relation à leur mère ne se vit pas à deux, mais à trois. Je redonne ainsi au père sa place de tiers séparateur primordial pour le bon développement de l’enfant. En n’endossant pas les deux rôles, j’allège un peu mon quotidien et mon stress. Et si le papa ne donne plus de nouvelles, j’évoque ce qu’il ferait dans telle ou telle situation et/ou je sollicite le soutien d’un homme dans la famille tel qu’un frère ou un cousin.

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Conseil de lecture : Famille recomposée, Guide de premiers secours pour une vie harmonieuse, Agnès De Viaris, Editions les carnets de l’info.