Enquête de Coralie De Robert

Et oui, à peine enceinte, on se demande déjà comment on va perdre les kilos que l’ont va accumuler ! Merci chère société occidentale de consommation qui mise toute sa réussite sur l’apparence physique. Mais n’ayez craintes, jeunes et courageuses pondeuses, My Egg a fait un tour d’horizon du web pour vous trouver les 3 meilleurs articles sur le sujet.

Si vous voulez tout savoir sur la prise de poids d’une femme enceinte, le premier site vous comblera ! De l’IMC aux aliments qu’il faut privilégier en passant par les risques du surpoids, cet article sur un site dédié à la médecine et à la santé, n’oublie rien et semble plus que fiable. Le second site que nous avons choisi est toobusiness.com. Etrange, allez-vous dire, un site de business qui parle aux femmes enceintes. Et pourtant, il le fait mieux que l’on pourrait le croire ! Cet article vous met en garde contre les risques d’une prise de poids superflue. Mais pas de panique ! Tout est bien expliqué et les quelques conseils de base dispensés pourraient être utiles. Pour finir, on a tenté de vous dégoter des menus adaptés à vos besoins, mais comme nous n’avons rien trouvé d’alléchant nous avons privilégié une petite dose d’humour à paillettes en allant puiser dans les inénarrables conseils de stars ! Allez les filles, MISSION DEMI MOORE !!!

Tout savoir sur l’alimentation

Tout, tout, tout, vous saurez tout sur l’alimentation d’une femme enceinte ! Que privilégier, combien de kilos prendre ? Ce site consacré à la médecine et à la santé vous apportera sûrement entière satisfaction. Claire, concis et intéressant, l’article comblera vos lacunes en un rien de temps.

« Une femme dont l’IMC est comprit entre 18,5 et 25 dans les mois précédant sa grossesse a toutes les chances d’accoucher d’un enfant de poids normal.

-Pour les femmes de corpulence normale, la moyenne se situe autour de 12 kg environ.

-La prise de poids est de 3 à 4 kilos de plus chez les femmes enceintes de jumeaux.

-La prise de poids dépend de la morphologie, de la taille et du poids habituel. Elle est souvent plus importante chez —les femmes minces et moins importante chez les femmes plutôt fortes.

-En début de grossesse, 33% environ des calories sont nécessaires à la formation du placenta et à l’augmentation de volume des seins et de l’utérus. » Lire la suite de l’article

Les kilos superflus

Peur de prendre des kilos non nécessaires à votre grossesse et au bon développement du fœtus ? Pas d’inquiétudes, ça arrive à tout le monde. Mais il est bon de savoir quels sont les risques et d’où ils viennent.

« D’ou viennent les kilos superflus ? Chez la femme enceinte, le moindre écart est mis à profit par le corps pour stocker un peu plus d’apport énergétique. Là en l’occurrence, il s’agirait de graisse. D’après certains spécialistes, les femmes ont souvent tendance à sous estimé les apports caloriques réels. Car chez une femme, le fait d’être enceinte conduit inconsciemment à manger plus afin de nourrir le fœtus. » Lire la suite de l’article

Le secret des stars pour retrouver la ligne

A peine rentrée de la maternité, les stars d’Hollywood et d’ailleurs réattaquent déjà les podiums. Pourtant, il semble bien qu’elles aient la même constitution physiologique que nous, étant de la même espèce humaine. Voici quelques un de leurs secrets.

« En plus de pouvoir afficher une poitrine ultra-glamour, l’allaitement serait un remède efficace pour dépenser des calories tout en faisant du bien à son bébé. A raison de 500 à 600 calories par jour épuisées naturellement, la technique peut s’avérer intéressante pendant les six premiers mois. C’est ainsi que Christina Aguillera et Naomi Watts expliquent la rapidité de leurs pertes de poids. » Lire la suite de l’article

Et si vous voulez plus d’infos, jetez un œil à Que puis-je manger pendant ma grossesse ? dans cette même rubrique. Les stars n’auront qu’à bien se tenir !